Você sai de uma sessão de massagem terapêutica se sentindo leve e relaxado, mas, no dia seguinte, nota alguns desconfortos inesperados. Essa sensação é comum e, na maioria dos casos, […]
A massagem pode ser considerada um dos tratamentos complementares com maiores resultados benéficos, tanto para saúde física como para mente, o shiatsu, por exemplo, é uma das técnicas mais populares […]
A insônia é um problema comum, afetando até 73 milhões de brasileiros, de acordo com a Associação Brasileira do Sono. Pode ter muitas causas, tais como estresse, depressão, desnutrição, hipertensão, […]