A insônia é um problema comum, afetando até 73 milhões de brasileiros, de acordo com a Associação Brasileira do Sono. Pode ter muitas causas, tais como estresse, depressão, desnutrição, hipertensão, […]
insônia
A sensação de bem-estar está diretamente relacionada à produção de alguns neurotransmissores e hormônios no corpo. Eles são responsáveis pela sensação de felicidade, alívio de dores e relaxamento para que […]